Tänään ei ole nälkä juurikaan vaivannut.
Olen ollut koko päivän työhuoneella, joten se varmaankin vaikuttaa asiaan. Ei kerkiä miettiä nälkää. Kehokin jo varmaankin on tottunut tähän.
Aamulla kävin puntarilla, joka näytti 63,7kg. Aamupaino on hurjasti alhaisempi kuin iltapaino. Katsotaan mitä puntari sanoo kunhan pääsen kotiin.
Piti käydä kaupan kautta. Vähän pelotti mennä niin lähelle houkutuksia. Selvisin kuitenkin kunnialla. Kassalla tuli katseltua muiden ruokaostoksia. Hirveitä määriä ja suurin osa eineksiä tai muutoin prosessoitua ruokaa. Onhan se totta että tuore hyvä ruoka on (liian) kallista, mutta silti. Kun nyt itse on ihan minimi ravinnolla eikä olo ole mitenkään sietämätön, päinvastoin. Koko ajan tuntuu energisemmältä. Tuntuu hurjalle kuinka paljon me syömme turhaan. Tulee mieleeni sanonta; "Syö elääksesi, älä elä syödäksesi." Sama sana leikki pätee hurjan moneen asiaan.
Nyt on hyvä fiilis. Aina välillä tuntuu vatsanpohja, mutta ei ylly pahaksi. Energinen olo, eikä tukkoinen.
Vaakakin näytti rohkaisevia lukemia: 62,9kg. JEEE!
Se tarkottaa todennäköisesti sitä että elimistöstä on alkanut lähteä nesteet liikkeelle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti