Tänään ei ole päätä juurikaan särkenyt. Tehokas päivä ja olen saanut paljon aikaiseksi.
Energiaakin oli sen verran että päätin lähteä salille. Crosstrainerilla polkeminen sujui kevyesti ja rivakasti. Tein jalkatreenin, selkä sekä vatsa treenin ennen kuin homma hyytyi. Lopetin heti kun tuli viitteitä huonosta olosta. Treenin jälkeen join heti yhden pirtelön. Olo muistutti humalaa.
Kotona olisin mieluusti jäänyt sohvalle makoilemaan, mutta lähdin ilta lenkille vielä kaverin kanssa. Nyt olo on loistava!
Saapa nähdä minkälainen on unen laatu ensi yönä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti